Deze set brengt twee eenvoudige maar krachtige praktijken samen die de natuurlijke stroming van het lichaam ondersteunen: Garshana (Ayurvedische droogmassage) en zelfmassage met kruidenolie. Goed passend in het lenteseizoen.
Een zacht ritueel om het lymfestelsel te stimuleren, stagnatie te verzachten en opnieuw verbinding te maken met het lichaam.
Wat zit er in de set:
· Handgemaakte Garshana handschoenen van ahimsa zijde (peace silk), geverfd met medicinale kruiden
· Breast & Belly olie met viooltje, sint-janskruid, calendula en rozemarijn, geïnfuseerd in biologische olijfolie
Het ritueel:
Begin met Garshana: een droogmassage met de zijden handschoenen om de doorbloeding te stimuleren, de lymfestroom te ondersteunen en de huid zachtjes te activeren. Gebruik lichte, ritmische bewegingen richting het hart—bijvoorbeeld van de voeten naar de dijen, en van de handen naar de schouders.
Breng na het douchen de olie aan met een zachte, aandachtige aanraking. Dit is een uitnodiging om te vertragen en te verbinden—met name met de borsten en de buik, gebieden die vaak spanning of afstand kunnen dragen.
Wanneer dit ritueel regelmatig wordt beoefend, ondersteunt het stroming, lichaamsbewustzijn en een gevoel van zorg en aandacht.
Over de handschoenen:
De Garshana handschoenen zijn handgemaakt van ahimsa zijde (peace silk), afkomstig van de cocon nadat de mot op natuurlijke wijze is uitgekomen.
De stof is geverfd met medicinale planten—meekrap (manjistha) en bijvoet—waardoor subtiele kruideneigenschappen in het materiaal aanwezig zijn. Meekrap wordt in de Ayurveda gewaardeerd om haar affiniteit met huid en bloed, terwijl bijvoet traditioneel wordt geassocieerd met beweging en warmte.
Gebruikt op een droge huid stimuleert Garshana de doorbloeding, ondersteunt het lymfestelsel en helpt het de huid te activeren en te verstevigen.
Over de olie:
Deze blend is ontwikkeld om de lymfestroom te ondersteunen en zachtheid te brengen in gevoelige weefsels. De olie kan gebruikt worden als wekelijks borstmassageritueel, of op de buik om menstruatieklachten te verzachten.
· Viooltjesblad staat er traditioneel om bekend verharding in klier- en lymfeweefsel zachtjes te helpen oplossen en zwelling en gevoeligheid te verminderen
· Sint-janskruid kalmeert het zenuwstelsel en kan helpen pijn te verlichten
· Calendula ondersteunt de huid en stimuleert de lymfestroom
· Rozemarijn bevordert de circulatie, werkt verzachtend op het zenuwstelsel en heeft een licht opwekkend effect
“With violet as a herbal ally, feelings flow rather than harden or become held in the tissues.” — Judith Berger
Deze olie is gemaakt met de intentie om een meer intieme en zorgzame relatie met het lichaam te ondersteunen.
Onze verbinding met de borsten en de buik wordt vaak al op jonge leeftijd gevormd—door medicalisering of seksualisering. Door het lichaam te oliën, kunnen we op een andere manier leren voelen: met aandacht, zachtheid en vertrouwdheid.
Gebruik & frequentie:
· Garshana: 1–3 keer per week, op een droge huid vóór het douchen (bij uitstek in de lente)
· Olie: aanbrengen na het douchen, of als wekelijks zelfmassage ritueel
Maat:
Deze handschoenen zijn geschikt voor maat S–M. Meet je vuist zoals op de 3e afbeelding; de handschoenen passen wanneer de omtrek 26 cm of minder is.
Laat het gerust weten als je een grotere maat wenst—die maak ik op aanvraag.
Deze set brengt twee eenvoudige maar krachtige praktijken samen die de natuurlijke stroming van het lichaam ondersteunen: Garshana (Ayurvedische droogmassage) en zelfmassage met kruidenolie. Goed passend in het lenteseizoen.
Een zacht ritueel om het lymfestelsel te stimuleren, stagnatie te verzachten en opnieuw verbinding te maken met het lichaam.
Wat zit er in de set:
· Handgemaakte Garshana handschoenen van ahimsa zijde (peace silk), geverfd met medicinale kruiden
· Breast & Belly olie met viooltje, sint-janskruid, calendula en rozemarijn, geïnfuseerd in biologische olijfolie
Het ritueel:
Begin met Garshana: een droogmassage met de zijden handschoenen om de doorbloeding te stimuleren, de lymfestroom te ondersteunen en de huid zachtjes te activeren. Gebruik lichte, ritmische bewegingen richting het hart—bijvoorbeeld van de voeten naar de dijen, en van de handen naar de schouders.
Breng na het douchen de olie aan met een zachte, aandachtige aanraking. Dit is een uitnodiging om te vertragen en te verbinden—met name met de borsten en de buik, gebieden die vaak spanning of afstand kunnen dragen.
Wanneer dit ritueel regelmatig wordt beoefend, ondersteunt het stroming, lichaamsbewustzijn en een gevoel van zorg en aandacht.
Over de handschoenen:
De Garshana handschoenen zijn handgemaakt van ahimsa zijde (peace silk), afkomstig van de cocon nadat de mot op natuurlijke wijze is uitgekomen.
De stof is geverfd met medicinale planten—meekrap (manjistha) en bijvoet—waardoor subtiele kruideneigenschappen in het materiaal aanwezig zijn. Meekrap wordt in de Ayurveda gewaardeerd om haar affiniteit met huid en bloed, terwijl bijvoet traditioneel wordt geassocieerd met beweging en warmte.
Gebruikt op een droge huid stimuleert Garshana de doorbloeding, ondersteunt het lymfestelsel en helpt het de huid te activeren en te verstevigen.
Over de olie:
Deze blend is ontwikkeld om de lymfestroom te ondersteunen en zachtheid te brengen in gevoelige weefsels. De olie kan gebruikt worden als wekelijks borstmassageritueel, of op de buik om menstruatieklachten te verzachten.
· Viooltjesblad staat er traditioneel om bekend verharding in klier- en lymfeweefsel zachtjes te helpen oplossen en zwelling en gevoeligheid te verminderen
· Sint-janskruid kalmeert het zenuwstelsel en kan helpen pijn te verlichten
· Calendula ondersteunt de huid en stimuleert de lymfestroom
· Rozemarijn bevordert de circulatie, werkt verzachtend op het zenuwstelsel en heeft een licht opwekkend effect
“With violet as a herbal ally, feelings flow rather than harden or become held in the tissues.” — Judith Berger
Deze olie is gemaakt met de intentie om een meer intieme en zorgzame relatie met het lichaam te ondersteunen.
Onze verbinding met de borsten en de buik wordt vaak al op jonge leeftijd gevormd—door medicalisering of seksualisering. Door het lichaam te oliën, kunnen we op een andere manier leren voelen: met aandacht, zachtheid en vertrouwdheid.
Gebruik & frequentie:
· Garshana: 1–3 keer per week, op een droge huid vóór het douchen (bij uitstek in de lente)
· Olie: aanbrengen na het douchen, of als wekelijks zelfmassage ritueel
Maat:
Deze handschoenen zijn geschikt voor maat S–M. Meet je vuist zoals op de 3e afbeelding; de handschoenen passen wanneer de omtrek 26 cm of minder is.
Laat het gerust weten als je een grotere maat wenst—die maak ik op aanvraag.
